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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-27
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菜系及功效：保健食谱 健脾开胃食谱
益寿长春蛋的原料：莲子、百合各10克，银耳5克，冰糖30克，鹌鹑蛋3只。
益寿长春蛋的做法：
将莲子、百合、银耳洗净，泡发后放入锅中，加清水适量，煮至熟烂，再将鹌鹑蛋磕破后逐个加入锅内，同时放入敲碎的冰糖屑，煮至蛋熟即成。
益寿长春蛋功效：健脾开胃。补脑强心，益智安神。
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