冬瓜肉丸汤的做法
冬瓜肉丸汤的做法(荤菜)
汤料:冬瓜约300克,盐,水淀粉,清水,香油,香菜
肉丸:猪五花肉约300克,葱姜末适量,料酒适量,盐少许,鸡精少许,
白糖1小勺,鸡蛋1只,干淀粉适量
1 猪五花肉剁成馅
2 冬瓜,鸡蛋,葱姜,香菜等原料
3 肉馅中加葱姜末,盐,料酒,白糖,鸡精,鸡蛋,干淀粉
4 顺着一个方向搅拌肉馅,让肉馅上劲儿备用
5 冬瓜去皮切块加适量清水,用搅拌机打成冬瓜蓉备用
(答案就在这里了)
6 锅里放适量清水烧开,将肉馅挤成肉丸,小火慢煮直到肉丸飘起了
7 把肉丸捞出来控水
8 将煮肉丸的汤过滤到另一个锅中,慢慢倒入冬瓜蓉
9 接着放入煮好的肉丸,汤煮开后撇掉浮沫,加盐调味滴少许香油,
最后倒入水淀粉勾芡,
盛入碗中加香菜即可(不喜欢香菜可以放葱花)
冬瓜能利尿消水肿,含有丰富的维生素C。水分充足却不含脂肪,是渴望瘦身人士的最爱了!冬瓜汤味道鲜美清淡。煮过的冬瓜入口即化,冬瓜可以和很多食材一起煮食。