▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣！！

登陆 注册
手机版| 官方微信：chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站
搜索吃喝吧菜谱
高级搜索 使用帮助
  • 首 页
  • 菜谱大全
  • 美食天下
  • 养生菜谱
  • 乐在厨房
  • 食材大全
    • 享受美食 分享快乐
    首页 家有儿女 金桔柠檬苦瓜汁
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    金桔柠檬苦瓜汁

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-07

    74人看过

    查看评论 0条

    金桔柠檬苦瓜汁
    • 栏目：家有儿女 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    金桔柠檬苦瓜汁的做法
    [db:原料] 金桔柠檬苦瓜汁
    功能：预防糖尿病苦瓜能降低血液中的胰岛素，有助血糖的稳定，对体脂肪减少也有帮助。柠檬含有维生素C与生物类黄酮，都是超级抗氧化营养素，可养颜美白。这杯蔬果汁以苦瓜为重点，适合血糖不稳定或希望减重计画更为完善者。
    材料:
    苦瓜1/5个，柠檬1颗，金桔8颗，冰水120㏄，蜂蜜适量
    做法:1.柠檬去皮切丁；苦瓜、金桔洗净后切细丁。
    2.将所有材料放入果汁机中。
    3.使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
    4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。


    来源：
    tags:

    上一篇：苦瓜淮山鲫鱼汤 下一篇：南瓜苦瓜凤梨汁
    发表评论(0) 打印菜谱

    猜您喜欢的菜谱

    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

    用户名： 密码： 找回密码注册新用户

    减肥瘦身
    瘦身食谱 春天小炒

    瘦身食谱 春天小炒

    各种春天的食材 适量 虾 查看详细
    减肥蔬菜泡菜汤

    减肥蔬菜泡菜汤

    各种蔬菜 韩国泡菜 查看详细
    最新菜谱
    煎牛排配菠菜土豆

    煎牛排配菠菜土豆

    做法：[db:原料] 煎牛排配菠菜土豆做法：

    虾仁烧菠菜

    虾仁烧菠菜

    做法：[db:原料] 虾仁烧菠菜的主料：菠菜3

    怀山菠菜汤

    怀山菠菜汤

    做法：[db:原料] 菜系及功效：补气食谱补血

    菠菜甘蓝更护眼

    菠菜甘蓝更护眼

    做法：[db:原料] 据《现代健康报》报道，尽

    热门菜谱
    蒸苹果

    蒸苹果

    47580人次
    鲜虾豆腐蒸蛋

    鲜虾豆腐蒸蛋

    19691人次
    牛肉汁

    牛肉汁

    19299人次
    冰糖炖雪梨苹果

    冰糖炖雪梨苹果

    18810人次
    窝笋炒肉

    窝笋炒肉

    18280人次
    私家厨房食谱：DIY宝宝小点心

    私家厨房食谱：DIY宝宝小点心

    16636人次
    宝宝辅食---简单美味鸡蛋羹

    宝宝辅食---简单美味鸡蛋羹

    16125人次
    翻糖杯子蛋糕

    翻糖杯子蛋糕

    15900人次
    东北小咸菜蒜茄子

    东北小咸菜蒜茄子

    14965人次