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    美食天下菜谱

    苦瓜粥

    菜谱创建时间

    创建时间：2012-09-27

    67人看过

    查看评论 0条

    苦瓜粥
    • 栏目：家有儿女 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    苦瓜粥的做法
    [db:原料] 苦瓜粥的主料：苦瓜100克,粳米100克
    苦瓜粥的调料：冰糖50克,盐3克
    苦瓜粥
    苦瓜粥的做法
    1. 将苦瓜去瓤，切成小块备用；
    2. 将淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，用旺火烧开；
    3. 放入苦瓜丁、冰糖、食盐；
    4. 转用文火熬煮成稀粥。
    小帖士：
    1.此粥具有清暑涤热，清心明目，解毒的作用，适用于热痛烦渴、中暑发热、流感、痢疾、目赤疼痛等症。
    2.糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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