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帝王蟹干贝海鲜粥

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-28

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帝王蟹干贝海鲜粥
  • 栏目:粥类 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
帝王蟹干贝海鲜粥的做法

帝王蟹干贝海鲜粥的做法(早餐菜谱)



帝王蟹干贝海鲜粥的做法(早餐菜谱)
帝王蟹干贝海鲜粥的做法(早餐菜谱)


帝王蟹干贝海鲜粥的做法(早餐菜谱)



帝王蟹干贝海鲜粥的做法(早餐菜谱)
A、准备的材料有:


1、帝王蟹脚2只2、干贝和虾子数颗3、1颗鸡蛋4、1-2根葱切成葱花


B、熬汤的蔬菜有:


1、高丽叶4、5片2、胡萝卜1条切成块3、洋葱一颗4、香菇1-2朵5、另备半碗自制的狗尾草鸡汤


帝王蟹干贝海鲜粥的做法(早餐菜谱)
一只帝王蟹脚比1根筷子还要长,其1只肉质Q弹的蟹脚肉比一般整只蟹肉还要多,连最小的蟹脚肉和关节处也很多肉。含丰富的牛磺酸及甲壳素等营养的帝王蟹,与一般的螃蟹不同的是:一般螃蟹有4对蟹脚加上1对蟹钳子;而帝王蟹则只有三对脚加上一对蟹钳。帝王蟹干贝海鲜粥的做法(早餐菜谱)



帝王蟹干贝海鲜粥的做法(早餐菜谱)
所以用2只蟹腿肉来煮粥吃就万分鲜美味奢侈。


制作方法:


1、先将米洗净后浸泡30分钟,目的是让米粒吸饱水分


2、将数种熬烫的蔬菜全部放入锅中、连狗尾草鸡汤一并放入熬煮约30分钟后,将其蔬菜全部捞出不用


3、此时的汤底已完成,且呈滚开状态,高温放入米,大火煮10分钟后,转小火再煮10-15分


4、加入干贝和虾仁,同时顺同一个方向不停地搅拌粥,让其不沾锅底


5、约几分钟待干贝和虾仁熟透之后,加入帝王蟹脚搅拌均匀,依口味加盐


6、最后将鸡蛋打成汁后,以划"8"字的方式淋在粥上,洒上葱花即可。(也可搅拌均匀,隨个人爱好)


注意事项:


1、米一定要滚水下锅


2、转小火闷煮后10分钟,一定要不停地同方向搅拌,这样就不会沾锅了。应该都知道说~帝王蟹干贝海鲜粥的做法(早餐菜谱)
帝王蟹干贝海鲜粥的做法(早餐菜谱)


一碗营养美味又奢华的粥就诞生了,去日本北海道花个RMB1、2千元点帝王蟹套餐或者来个一蟹多吃,如果是火锅类也是会把帝王蟹加入火锅锅底,最后放点米,就是最鲜美的帝王蟹粥了。偶除了有各种蔬菜熬成的营养锅底外,还加了自制的狗尾草鸡汤,更有其他的海鲜、蛋和葱花,这样蔬菜、肉、海鲜、蛋营养齐全鲜味百分百,在家也可以轻松制作,享受其美味。帝王蟹干贝海鲜粥的做法(早餐菜谱)



来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_608b2c300100hjs1.html
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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