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    美食天下菜谱

    荷叶粳米饭

    菜谱创建时间

    创建时间：2013-03-08

    75人看过

    查看评论 0条

    荷叶粳米饭
    • 栏目：粥类 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    荷叶粳米饭的做法

     

    　　【原料】鲜荷叶两张 , 粳米 150 克 , 红枣 10 枚 , 精盐少许。
     　　【做法】
     　　①将粳米淘洗干净 , 倒入砂锅内煮沸 20 分钟。
     　　②红枣洗净, 去核。新鲜荷叶洗净 , 两张平铺。
     　　③将半熟的梗米饭与红枣、精盐搅匀 , 然后用荷叶包好,放入蒸笼 , 文火蒸至荷叶香味溢出即成。
     　　【功效】活血化瘀 , 清热生津。适用于心肾不交、瘀血阻脉、痰浊中阻型高血压病以及头晕目眩、食欲不振等症。


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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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