▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣！！

登陆 注册
手机版| 官方微信：chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站
搜索吃喝吧菜谱
高级搜索 使用帮助
  • 首 页
  • 菜谱大全
  • 美食天下
  • 养生菜谱
  • 乐在厨房
  • 食材大全
    • 享受美食 分享快乐
    首页 菜谱大全 汤粥 粥类 木耳绿豆粥
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    木耳绿豆粥

    菜谱创建时间

    创建时间：2013-03-08

    87人看过

    查看评论 0条

    木耳绿豆粥
    • 栏目：粥类 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    木耳绿豆粥的做法

     


     【原料】黑木耳 20 克 , 绿豆 50 克 , 粳米 100 克 , 红糖 30 克。
     　　【做法】将黑木耳用冷水泡发 , 去蒂 , 洗净后切成碎末 , 备用。绿豆淘净后人锅 , 加水煨煮至绿豆酥烂时加入淘净的粳米 , 继续娘煮 10 分钟 , 调入黑木耳碎末和红糖 , 再煮几沸即成。
     　　【功效】益气除烦 , 活血降压 , 适用于肝火上炎型高血压。
     　　另外：有研究表明，木耳绿豆粥适用于慢性充血性青光眼

     


    来源：
    tags:

    上一篇：绿豆麦片甜粥 下一篇：什锦麦片
    发表评论(0) 打印菜谱

    猜您喜欢的菜谱

    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

    用户名： 密码： 找回密码注册新用户

    减肥瘦身
    瘦身食谱 春天小炒

    瘦身食谱 春天小炒

    各种春天的食材 适量 虾 查看详细
    减肥蔬菜泡菜汤

    减肥蔬菜泡菜汤

    各种蔬菜 韩国泡菜 查看详细
    最新菜谱
    堂妈教你做红汤羊蝎子火锅

    堂妈教你做红汤羊蝎子火锅

    做法： 主料：羊蝎子、洋葱、香菜、

    日式猪排饭配味噌汤

    日式猪排饭配味噌汤

    做法： <猪排饭配料如下&g

    三文鱼头菌菇汤

    三文鱼头菌菇汤

    做法： 三文鱼头 1个

    营养猪手汤

    营养猪手汤

    做法： 前猪手 二个

    热门菜谱
    紫薯粥

    紫薯粥

    52912人次
    虾干粥

    虾干粥

    35850人次
    菠菜三文鱼粥

    菠菜三文鱼粥

    29011人次
    黑米黑豆黑芝麻粥

    黑米黑豆黑芝麻粥

    28858人次
    冰糖山药银耳粥

    冰糖山药银耳粥

    25570人次
    咸骨菜干粥

    咸骨菜干粥

    24269人次
    紫薯银耳薏米粥

    紫薯银耳薏米粥

    20764人次
    淮山薏米红豆杂粮粥

    淮山薏米红豆杂粮粥

    20356人次
    黑米黑豆粥

    黑米黑豆粥

    19825人次