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番茄豆腐黄骨鱼汤

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-26

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番茄豆腐黄骨鱼汤
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
番茄豆腐黄骨鱼汤的做法



番茄豆腐黄骨鱼汤的做法(高考食谱)



番茄豆腐黄骨鱼汤的做法(高考食谱)


材料:黄骨鱼三四五六条,做的时候最好把刺斩掉,小心扎手,据说野生的肚子都是黄色的


北方番茄两大个,北(老豆腐)一小块,姜几片,葱两条


调味料:盐、胡椒粉。
做法:



1、2:先将老豆腐切薄块在油锅里略煎一下在面上撒点盐,两面微黄即盛出备用,


3:留底油,放番茄进去翻炒出汁后,加水三小碗,


4:把刚才煎好的豆腐放进去大火煮开,


5:然后将黄骨鱼、姜片放进去,这类无鳞鱼可以不用煎,6:6:大火煮开后转中小火煮半小时左右,加盐、胡椒粉,撒点葱花就好了,汤色很浓的。


这个汤其实也奶白的,不过上面浮着点点西红柿油,嘿嘿,很健康的油啦。


不喜欢胡椒粉味道的也可以不撒,原汁原味也不错。这个北方西红柿果然比那个大棚无土番茄有番茄味啊。



来源:http://liuxufeihua.blog.sohu.com/88651470.html
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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