番茄豆腐黄骨鱼汤的做法
番茄豆腐黄骨鱼汤的做法(高考食谱)
材料:黄骨鱼三四五六条,做的时候最好把刺斩掉,小心扎手,据说野生的肚子都是黄色的
北方番茄两大个,北(老豆腐)一小块,姜几片,葱两条
调味料:盐、胡椒粉。
做法:
1、2:先将老豆腐切薄块在油锅里略煎一下在面上撒点盐,两面微黄即盛出备用,
3:留底油,放番茄进去翻炒出汁后,加水三小碗,
4:把刚才煎好的豆腐放进去大火煮开,
5:然后将黄骨鱼、姜片放进去,这类无鳞鱼可以不用煎,6:6:大火煮开后转中小火煮半小时左右,加盐、胡椒粉,撒点葱花就好了,汤色很浓的。
这个汤其实也奶白的,不过上面浮着点点西红柿油,嘿嘿,很健康的油啦。
不喜欢胡椒粉味道的也可以不撒,原汁原味也不错。这个北方西红柿果然比那个大棚无土番茄有番茄味啊。