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薏米排骨冬瓜汤

菜谱创建时间

创建时间:2014-07-01

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薏米排骨冬瓜汤
薏米排骨冬瓜汤的主料:
排骨

排骨500克

冬瓜

冬瓜300克

薏米排骨冬瓜汤的辅料:
薏米

薏米100克

薏米排骨冬瓜汤的调料:
生姜

生姜 10克

食盐

食盐 1/2茶匙

薏米排骨冬瓜汤的做法

薏米排骨冬瓜汤的食材:

猪骨 500克
薏米 100克
冬瓜 300克
生姜 约10克
1/2茶匙

薏米排骨冬瓜汤的做法:

1、薏米洗净备用,猪骨洗净后,焯水去掉浮沫,捞出备用

薏米排骨冬瓜汤的做法 步骤1

薏米排骨冬瓜汤的做法 步骤2

2、冬瓜洗净后切5mm左右片,不要去皮,冬瓜皮煲汤有减肥美容的作用。生姜切片

薏米排骨冬瓜汤的做法 步骤3

3、砂锅中加开水,将焯好的猪骨、冬瓜、洗净的薏米和生姜一起下锅,大火烧开后,撇去浮沫,转至中小火炖一小时左右,加入食盐调味即可

 

薏米排骨冬瓜汤的做法 步骤4

小贴士

排骨先焯水,可以使汤的颜色清一些,不焯水也可以,只是汤色会比较浑浊;

冬瓜皮不用去掉,但是也不太建议食用;

煲汤的过程中如果要添水,务必要添加开水,凉开水也不行。


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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