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豉汁肥羊煲

菜谱创建时间

创建时间:2014-04-21

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豉汁肥羊煲
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
豉汁肥羊煲的做法
[db:原料]冬天吃饭常遇到一个问题,就是菜凉的特别快,如果要吃几个菜的话,后面的菜还没做好,前面的就凉下来了!广东这边冬天特别流行吃煲仔菜!瓦煲保温性好,整个瓦煲烧热了再上桌,瓦煲边上吱吱冒油花,烫呼呼的,一煲仔的菜吃到最后还还是热乎乎!吃得胃暖洋洋的,心也怪舒服的哈哈!
最近少在家做饭,但凡一在家做饭,就是煲仔菜,或者煲仔饭,反正就是离不开煲仔
肥羊卷吧,大多数都是打火锅的时候涮着吃,要么烫个米粉啊,捞个面啊都是不错的选择.肥羊肥牛之类的肉脂肪不少,热的时候吃可香了,但是一旦冷下来,哪油脂特别容易腻!让人吃也不是,不吃也不是,左右为难。

豉汁肥羊煲
豉汁肥羊煲

材料
:肥羊卷200克,金针菇50克,油豆腐几个,姜一块,豆豉50克,蒜3粒,葱头5个,洋葱1/3个,蚝油一汤匙,老抽几滴,生抽1汤匙,糖少许,盐少许,淀粉少许,高汤1/3碗,酒一汤匙

步骤

1、 备好材料,金针菇洗干净去根,油豆腐切小块,洋葱切小块

2、 备好豉汁料:1点姜末,一粒蒜剁碎,2个葱头剁碎,豆豉剁碎

3、 料头剁好后,把所有调味料、淀粉、高汤兑成汁,分装入两个小碗装

4、 炒锅烧至暖,倒入少许油,把豉汁料头放入

5、 小火煸出香味后装起备用

6、 锅烧开水,放入羊肉卷,

7、 烫至变色撇掉浮沫,捞出备用

8、 炒锅热油放入适量姜片、蒜片、葱头爆香,

9、 羊肉卷回锅,打散

豉汁肥羊煲
10、 加入油豆腐,放入炒香的豆豉快速炒均匀

11、 倒入一份酱汁炒均匀

12、 沿着锅边撒入米酒

13、 香气出来后,倒入另一份调好的酱汁,炒匀收汁

14、 瓦煲提前烧热,放入少许油,放入洋葱和金针菇烧至断生

15、 倒入豉汁羊肉,撒入葱花即成 

豉汁肥羊煲
  豉汁肥羊煲


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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