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    首页 菜谱大全 汤粥 豆腐菜远牛肉汤
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    美食天下菜谱

    豆腐菜远牛肉汤

    菜谱创建时间

    创建时间：2012-12-07

    85人看过

    查看评论 0条

    豆腐菜远牛肉汤
    • 栏目：汤粥 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    豆腐菜远牛肉汤的做法
    豆腐菜远牛肉汤的制作材料：
    主料：牛肉(肥瘦)480克,油菜心640克,豆腐(北)100克
    调料：姜3克,酱油8克,盐3克,淀粉(玉米)5克,花生油20克
    教您豆腐菜远牛肉汤怎么做，如何做豆腐菜远牛肉汤才好吃
    1.牛肉切片加腌料捞匀。菜心洗净切段，豆腐洗净切片。
    2.煲开水，放下姜片，将牛肉焯至六成熟取出，放入菜心加油，至菜心转翠绿色，取出沥干汤汁。放入豆腐片，待再开，加入牛肉、菜远及调味即可。
    小帖士-健康提示：
    健体轻身、清热润燥、增加钙质。


    来源：
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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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