南瓜土豆浓汤的做法
南瓜性温味甘热量低，所含的南瓜多糖能提高机体免疫功能，富含的果胶又可以保护胃黏、减少胆固醇的吸收，有降血糖和减肥的功效，不愧是 “ 蔬菜之王 ” 。与富含淀粉和多种维生素的土豆搭配在一起，即可饱腹又对身体健康有益。在经历过大吃大喝的春节后，处在各种病菌滋生的春季，这道浓汤真的是非常适合大家食用的一道美味。
在西餐中，浓汤是常见的一种汤品，一般都会用到奶油。我觉得脂肪含量比较高，而且口味也不太适合国人胃口，于是改良了一下做法。
今天就来跟大家分享一道南瓜土豆浓汤，成品味道真不错，适合我这个标准中国胃的人。 
【食材】：
南瓜 200g ，土豆 100g ，盐适量，手磨黑胡椒粉适量，纯净水或者冷开水 300ml 。
【步骤】：
1. 准备好食材 ;
2. 将南瓜和土豆去皮洗净切块 ;
3. 放入蒸锅蒸熟；
4. 待冷却到不烫手后倒入破壁机搅拌杯里；
5. 加入冷开水至 300ml 刻度线，盖上杯盖和加料口盖；
6. 接通电源，选择热汤功能开始制作；
7. 程序结束后破壁机会自动停止搅打，不用我在一边一直盯着看了；
8. 制作完成，看，在冒水蒸气呢 ;
9. 将浓汤倒入碗里，加入适量盐和胡椒粉即可食用啦。
成品，口感细滑香喷喷！
