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    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    丝瓜豆浆瘦肉汤

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-02-01

    92人看过

    查看评论 0条

    丝瓜豆浆瘦肉汤
    丝瓜豆浆瘦肉汤的主料：
    瘦肉

    瘦肉50克

    丝瓜豆浆瘦肉汤的辅料：
    丝瓜

    丝瓜1根

    豆浆

    豆浆500ml

    核桃仁

    核桃仁适量

    丝瓜豆浆瘦肉汤的调料：
    豆浆

    豆浆 适量

    橄榄油

    橄榄油 适量

    丝瓜豆浆瘦肉汤的做法

    原料：
    丝瓜一根、瘦肉50克、豆浆500毫升、核桃、食盐、橄榄油。

    做法：
    1、将丝瓜切片，肉丝切片；
    2、锅内放入橄榄油将肉丝炒香，将豆浆全部倒入同煮一会儿；
    3、加入丝瓜，核桃煮沸，最后入盐调味即可。
    温馨小提示：
    丝瓜：
    性凉，味甘，能清热利肠，凉血解毒，活络通经。含有维生素C,蛋白质，脂肪，钙，磷，铁等，可以补气养血。豆浆可以生津润燥，利水下气。两者同煮，针对气血虚弱的女性，能通经活血，促进胸部的发育。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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