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美食天下菜谱
创建时间：2014-01-29
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用料 :苦瓜 一根 、鲜百合 一包大葱 少量 、植物油 适量盐 适量、 枸杞子
做法 :1.蔬菜洗净，百合拆瓣，苦瓜去籽切丝，大葱切丝，备用。2.锅中烧热油，下葱丝炒香。3.下苦瓜丝，翻炒片刻。4.下百合瓣炒熟，加盐调味，出锅装盘。5.用洗净的枸杞子点缀，上桌。
小贴士：夏天菜谱中凉性食材居多，搭配一点枸杞子平衡，会让肠胃舒服一些。
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