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鲮鱼饼椰菜

菜谱创建时间

创建时间:2013-11-12

41人看过

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鲮鱼饼椰菜
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鲮鱼饼椰菜的做法
菜系及功效:私家菜
口味:咸鲜味      工艺:熟炒

鲮鱼饼椰菜的制作材料:

主料:鲮鱼300克,圆白菜250克
辅料:虾米15克
调料:大葱15克,大蒜(白皮)5克,酱油5克,盐5克,白砂糖5克,植物油50克

教您鲮鱼饼椰菜怎么做,如何做鲮鱼饼椰菜才好吃

1.鱼肉(鲮鱼肉)剁碎,加少许盐、淀粉、胡椒粉、香油搅拌均匀,再加入切碎的虾米、切粒的葱搅拌匀。
2.下油将搅匀的鲮鱼肉煎成一个个小鱼饼,盛起待用。椰菜洗净,切粗条,下油爆蒜茸、椰菜,加入调味料煮至椰菜软身,再加入鱼饼,煮约一分钟,用生粉水埋芡,炒匀即成。

鲮鱼饼椰菜的制作要诀:

因有过油煎制过程,需准备植物油约300克;圆白菜又称椰菜。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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