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萝卜焖牛腩

菜谱创建时间

创建时间:2012-03-28

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萝卜焖牛腩
萝卜焖牛腩的做法

材料:
牛腩200克、白萝卜100克、胡萝卜20克、蒜苗10克、生姜1小块、大料适量、桂皮适量、淀粉适量
调料:
食用油30克、香油1小匙、蚝油3小匙、酱油1小匙、高汤2小匙、料酒2小匙、胡椒粉少许、精盐1小匙、味精半小匙
做法:
牛腩洗净切块,白萝卜、胡萝卜洗净后去皮切块,生姜洗净切片,蒜苗洗净切段;
把牛腩放在沸水中, 用中火煮约5分钟, 去净血水,用清水冲洗干净;
往锅内放油,烧热,放入姜、料酒、大料、桂皮,加入高汤、水,用大火烧开,调入盐、味精、蚝油、酱油、胡椒粉,改用小火焖至牛腩快熟透时,再加入红、白萝卜块焖5分钟,加入蒜苗,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。
特点:
营养丰富,清淡鲜美。
烹饪技巧:
用萝卜焖牛腩,既可以去除牛腩的膻味,又可以使萝卜更鲜美。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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