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美食天下菜谱
创建时间:2012-03-06
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花蟹2只
苦瓜300克
生姜1块
大蒜8瓣
植物油 500克
酱油 2小匙
白糖 半小匙
材料: 花蟹2只、苦瓜300克、生姜1块、大蒜8瓣 调料: 食用油500克(实耗30克)、酱油2小匙、白糖半小匙 做法: 将花蟹洗净沥干水后放入热油锅中, 用中火炸约30秒后捞起;姜蒜洗净后切片; 将苦瓜去籽、洗净、切块,放入沸水中烫3分钟后捞起; 将白糖、酱油、姜、蒜与花蟹、苦瓜块一起放入锅内,用小火煨至汤汁收干即可。 特点: 清热去火,鲜美可口。 烹饪技巧: 苦瓜和花蟹烧煨的时间不能过长,否则会影响口感。
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