肉蟹番茄豆腐的做法
肉蟹番茄豆腐的材料:
番茄、肉蟹、豆腐、笋干、姜、清汤、盐、味精
肉蟹番茄豆腐的做法:
1.番茄洗净,去蒂切块;
2.肉蟹去肺鳃刷洗干净待用;
3.豆腐切块焯水过凉;
4.笋干用温水泡软洗净,切片待用;
5.姜去皮洗净;
6.锅内倒油烧至六成热,放入姜片、蟹煸炒至香蟹红;
7.放入番茄、笋片,倒入适量清汤,大火翻炒10分钟;
8.放入豆腐,小火炖20分钟后放入盐、味精即可。
肉蟹番茄豆腐的制作要诀:
营养丰富,颜色鲜美,秋冬季经常食用可温补养胃,滋润除燥。秋季是海鲜肥美的季节,各种螃都可以用此法食用。