烤箱菜-泰酱烤鲜虾莲子的做法
烤箱菜-泰酱烤鲜虾莲子的做法
原料：鲜虾、芦笋、鲜莲蓬、
调料：盐、白葡萄酒、白糖、泰式辣酱、胡椒粉
做法、1、 鲜虾洗净后，控干水分去皮去头留尾开背去虾线，用盐、白胡椒粉、白葡萄酒腌渍入味
2、将乐葵料理盒底部抹上橄榄油，放上蒜末。
3、把腌好的虾码号放入料理盒内
4、将鲜莲子剥去青皮，祛除莲子芯。
5、 将莲子码放在料理盒内
6、 这时候放入一点白糖调味会比较鲜美。7、 莲子芯别扔可以晒干后泡茶喝，可以祛火，有淡淡的莲子清香
8、 料理盒内食材上放入泰式辣酱。
9、 最后可以码放上鲜芦笋
10、这样左右扣上盒盖。
11、放入烤箱内，神奇的料理盒可以入烤箱而不被烤化或者变行，上下烤220°烤5-8分钟即可
12、打开盒盖料理盒内还冒着热气热泡，虾鲜香扑鼻，一点也尝不出干的味道，甜，嫩，鲜香，芦笋也保持了水分，莲子还是热热嫩嫩的。