香菇肉馅蔬菜羹的做法
香菇肉馅蔬菜羹的做法
主料：香菇配料：肉馅、玉米粒、豌豆、胡萝卜碎、盐、鸡精少许制作时间：20分钟制作方法：1.将玉米粒、豌豆、胡萝卜丁等开水焯一下，捞出后放凉剁成碎，并挤出水分，和肉馅混合在一起并加入盐、鸡精拌匀 2.干香菇事先泡开，去掉中间的根，然后将做好的蔬菜肉团铺在香菇上，放入蒸锅中蒸15分钟即可。 小贴士：1、香菇羹的馅料可以直接用肉馅，也可以加上其他蔬菜，根据口味调节2、香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。有提高机体免疫功能，延缓衰老等作用。