爆炒排骨的做法
爆炒排骨的原料:排骨;
爆炒排骨的配料:盐,老抽,葱、姜片,白糖,花椒粉,水,味精,芝麻。
爆炒排骨的做法:
1、排骨用凉水泡两个小时左右后洗净切开备用。
2、切好的排骨直接入锅,放入老抽和姜片,白糖,花椒粉;
3、大火炒变色。
4、等排骨变色后放入凉水烧开,撇去浮沫转小火炖一小时左右。
5、等汤汁收干。后放入盐和葱,味精装盘。
6、上面撒上白芝麻就可以了。
家常菜做法大全haoshilao.com菜谱温馨提示:
1、猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;
2、猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
健康提示:
猪排骨:猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。
食物相克:
猪肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。