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孔雀开屏蒸鲈鱼

菜谱创建时间

创建时间:2013-10-07

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孔雀开屏蒸鲈鱼
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
孔雀开屏蒸鲈鱼的做法

孔雀开屏蒸鲈鱼的做法

孔雀开屏蒸鲈鱼的原料:鲈鱼

孔雀开屏蒸鲈鱼的配料:枸杞、姜丝、葱花、盐、鸡精、黄酒、鲜贝露调味汁、白胡椒粉

孔雀开屏蒸鲈鱼的做法:

1、将鲈鱼洗干净,用盐略腌10分钟,剁去头和尾,用刀从鱼背开始切1厘米左右的厚片,鱼腹部不要切断;
      
2、切好的鱼放入盘中,撒上黄酒,鸡精抹匀,再倒点美极鲜味汁;        

3、把鱼在盘子里摆好造型,间隙中插入姜丝,泡好的枸杞;

4、大火烧热锅中水,下鱼蒸,记住时间,最多5分钟;

5、鱼蒸熟取出,撒上葱花,再倒点美极鲜味汁,洒点胡椒粉,将滚烫的热油倒入葱花上即可。
      
家常菜做法大全haoshilao.com菜谱温馨提示:用清蒸这种烹饪方法制作的鱼要尽量新鲜,除鲈鱼外,草鱼、武昌鱼、鳜鱼等也都可以。

健康提示:适宜贫血头晕,妇女妊娠水肿,胎动不安之人食用。

食物相克:

1、鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

2、患有皮肤病疮肿者忌食。
 


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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