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香烤芦笋土豆

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-26

286人看过

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香烤芦笋土豆
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
香烤芦笋土豆的做法

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以前一直以为芦笋是近些年的泊来品。

刚刚才知道,它确实是泊来品,但早在一千多年前就泊到中国来了。

现存最早的药书《神农本草经》里就有关于芦笋的记载,而且将芦笋称为“上品之上”,

仅次于人参,常吃可延年益寿,并可治疗多种疾病。

怪不得芦笋这么招人喜欢呢,果然不同凡响。

也有人把芦笋称为“蔬菜之王”,因为它总是一副尊贵的模样。

在很长时间里,只出现在高贵宴席上,一般人平时很难吃到它。

而且它长得那么纤细挺拔,像是人昂起高傲的头,从来不肯低下。

不管怎么说,如今芦笋已是很常见的蔬菜了,菜市场里常见它的倩影。

脆脆嫩嫩的口感,清新宜人的味道,会让你一试,就爱上它。

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材料:

芦笋400克、土豆300克、法香碎20克、黄油10克(融化)、胡椒粉2克、辣椒面5克、橄榄油5克

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做法:

1、芦笋去掉根部,削去底部的外皮。洗净后,入沸水中焯一下,捞出过凉水沥干

2、土豆洗净,切成薄片,倒入法香碎和橄榄油混合均匀

3、烤盘上铺锡纸,刷上一层黄油,铺上土豆片,再铺上焯好的芦笋

4、再刷上一层黄油,在表面均匀在撒上盐、胡椒粉、辣椒粉

5、用锡纸将烤盘包好

6、180度烤15分钟

备注:土豆不要切厚了,否则不易烤熟


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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