酱爆圆白菜的做法
主料:圆白菜 配料:姜、蒜、老抽、面酱、植物油
酱爆圆白菜,四季营养素菜。圆白菜富含叶酸,可以提高人体免疫力,还有一定的抗癌功效。现在教你做好吃的酱爆圆白菜的详细步骤。
酱爆圆白菜,四季营养素菜。圆白菜是四季都可以买到的素菜,它含有抗氧化的营养素,防衰老、抗氧化的效果与芒笋、菜花同样处在较高水平。圆白菜的维生素C含量要高出大白菜一半左右。此外,圆白菜富含叶酸,可以提高人体免疫力,还有一定的抗癌功效。
酱爆圆白菜的原料:
主料:圆白菜
辅料:姜、蒜、老抽、面酱、植物油
酱爆圆白菜的详细做法:
1、先将圆白菜洗干净,然后用手撕成大快,沥干水分。
2、姜、蒜剁成沫。
3、锅里倒油烧热,然后放入圆白菜翻炒片刻盛出来。
4、然后锅里再放点油,爆香姜、蒜末。
5、加一点面酱、一点老抽,再放入圆白菜,翻炒均匀即可。
酱爆圆白菜的成品图:
圆白菜的维生素C含量要高出大白菜一半左右。此外,圆白菜富含叶酸,可以提高人体免疫力,还有一定的抗癌功效。