澳门水蟹粥的做法
主料:梭子蟹1只 白米 虾皮 海蛎干
调料:食盐适量 葱丝少许 姜丝少许 白酒适量
澳门水蟹粥的做法:
1.砂锅中放入白米,加入水,开中火慢慢煮开。接着放入姜丝
2.将切碎的小虾皮,海蛎干碎放入粥中
3.梭子蟹周身用刷子刷干净,用刀将蟹壳用力顶开
4.去掉蟹尾,蟹鳃部分,里面用水冲洗干净
5.将处理好的蟹放入煮开的粥中,关小火慢慢煲至捞起无米粒,蟹熟,粥绵密即可
烹饪技巧:
1、蟹粥要纯净无病菌,首先要将蟹体内所有带有细菌的部分去掉,蟹腿剪成一段缎味道更能融入粥里。
2、加入虾皮和几颗海蛎不仅能让水蟹粥更香浓,还能给老人孩子补钙。
3、最后出锅后要洒上葱花提味,看到粥绵密无米粒就可以关火了。
4、由于胆固醇,脂肪含量较高,所以冠心病、高血压、动脉硬化,高血脂患者应少吃或不吃蟹黄。