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澳门水蟹粥

菜谱创建时间

创建时间:2014-04-06

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澳门水蟹粥
澳门水蟹粥的主料:
梭子蟹

梭子蟹1只

大米

大米适量

澳门水蟹粥的辅料:
虾皮

虾皮适量

海蛎干

海蛎干适量

澳门水蟹粥的调料:
食盐

食盐 适量

香葱

香葱 适量

生姜

生姜 适量

白酒

白酒 适量

澳门水蟹粥的做法

主料:梭子蟹1只 白米 虾皮 海蛎干

调料:食盐适量  葱丝少许  姜丝少许  白酒适量

澳门水蟹粥的做法:

1.砂锅中放入白米,加入水,开中火慢慢煮开。接着放入姜丝

2.将切碎的小虾皮,海蛎干碎放入粥中

3.梭子蟹周身用刷子刷干净,用刀将蟹壳用力顶开

4.去掉蟹尾,蟹鳃部分,里面用水冲洗干净

5.将处理好的蟹放入煮开的粥中,关小火慢慢煲至捞起无米粒,蟹熟,粥绵密即可

烹饪技巧:

1、蟹粥要纯净无病菌,首先要将蟹体内所有带有细菌的部分去掉,蟹腿剪成一段缎味道更能融入粥里。

2、加入虾皮和几颗海蛎不仅能让水蟹粥更香浓,还能给老人孩子补钙。

3、最后出锅后要洒上葱花提味,看到粥绵密无米粒就可以关火了。

4、由于胆固醇,脂肪含量较高,所以冠心病、高血压、动脉硬化,高血脂患者应少吃或不吃蟹黄。


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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