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鳕鱼拌饭

菜谱创建时间

创建时间:2014-02-22

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鳕鱼拌饭
鳕鱼拌饭的主料:
米饭

米饭适量

鳕鱼

鳕鱼250克

鳕鱼拌饭的辅料:
鳕鱼

鳕鱼适量

胡萝卜

胡萝卜适量

香菇

香菇适量

泡菜

泡菜适量

黄豆芽

黄豆芽适量

面粉

面粉适量

鸡蛋

鸡蛋1个

鳕鱼拌饭的调料:
食盐

食盐 1.5勺

黑胡椒

黑胡椒 适量

鳕鱼拌饭的做法

主料:米饭一份  黄瓜适量  胡萝卜适量  香菇适量  泡菜适量  豆芽适量  鳕鱼250g  面粉适量  鸡蛋1个  盐1勺半  黑胡椒适量 
辅料:韩式辣酱适量  盐适量  油适量
鳕鱼拌饭的做法步骤
1. 备好材料。
2. 鳕鱼自然解冻,并切成块。
3. 面粉里倒入1勺盐,搅拌均匀,鳕鱼里也倒入半勺盐腌制10分钟。
4. 鸡蛋打散,放入鳕鱼蘸满蛋液。
5. 在放入面粉里裹上一层面粉。
6. 锅烧热,倒入油,再倒入鳕鱼块炸制金黄色即可。
7. 捞出,控干水分,吃的时候撒上黑胡椒会更好。
8. 所有的菜在锅中加盐焯熟。
9. 石锅里抹上一层油。
10. 倒入米饭。
11. 在摆上所有的菜,在锅上加热,几分钟后听到滋滋的声音即可关火。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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