牛奶龟苓膏的做法
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牛奶龟苓膏原料：
龟苓膏粉20g，白糖10g，牛奶250g，温水50毫升，提子干适量。
牛奶龟苓膏做法：
1、用温水把龟苓膏粉化开；
2、牛奶加糖煮沸，倒入化开的龟苓膏，搅匀；
3、倒入容器里，加适量的葡萄干（可以事先用牛奶把葡萄干泡发再用，不过我不喜欢吃泡的发发的酸酸的葡萄干，就没有那么做）；然后就放在室温下等到凝固就好啦。
提子的营养价值
1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓 解;
2、法国科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用;
3、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基;
4、提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。