▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

马蹄鲜虾甜蜜豆

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-16

32人看过

查看评论 0条

马蹄鲜虾甜蜜豆
  • 栏目:男性频道 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
马蹄鲜虾甜蜜豆的做法
[db:原料] 马蹄鲜虾甜蜜豆
马蹄鲜虾甜蜜豆
材料:
马蹄,甜蜜豆,鲜虾,红菜椒,绿菜椒,
调料:葱姜蒜,沙茶酱,盐,糖,鸡精
做法:
1、 鲜虾洗净挑去虾线
2、 马蹄切片,将红绿菜椒切丁,甜蜜豆撕去硬皮
3、 锅内放开水放油 盐焯熟甜蜜豆过凉水待用
4、 锅内放油煸香葱姜蒜末,煸炒沙茶酱放入鲜虾煸出红油放入盐糖鸡精调味放入红绿彩椒略炒放入甜蜜豆、马蹄用水淀粉勾芡出锅。
甜豆营养分析
每100克嫩荚含水70.1~78.3克、碳水化合物14.4~29.8克、蛋白质4.4~10.3克、脂肪O.1~0.6克、胡萝卜素0.15~O.33毫克,还含必需的氨基酸。嫩荚、嫩豆可炒食,嫩豆又是制罐头和速冻蔬菜的主要原料;嫩梢为优质鲜菜。


来源:
tags:

上一篇:奶香蘑菇烧花菜 下一篇:奶油琼脂蛋糕

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
栗子红萝卜马蹄汤

栗子红萝卜马蹄汤

做法:[db:原料] 红萝卜的营养价值 又称黄

红灯记——番茄酿马蹄牛肉

红灯记——番茄酿马蹄牛肉

做法:[db:原料] 有一天吃桔子,顺手给小外

甘蔗十七疗法

甘蔗十七疗法

做法:[db:原料] 一、治口干舌燥 ≮美食配

甘蔗的营养价值

甘蔗的营养价值

做法:[db:原料] 甘蔗,又名薯蔗、竿蔗、糖

热门菜谱