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    首页 药膳食疗 火腿蒸银耳
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    火腿蒸银耳

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-06-15

    39人看过

    查看评论 0条

    火腿蒸银耳
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    火腿蒸银耳的做法
    [db:原料] 火腿蒸银耳
    火腿蒸银耳
    材料:
    火腿，银耳，香葱，红辣椒，
    调料：盐，高汤，姜片，香油
    做法:
    1、火腿去皮蒸熟切小粒，银耳去根撕小块。
    2、去一小碗、火腿粒垫底，放上银耳，倒入高汤放姜片、盐上蒸锅蒸20分钟。
    3、将汤倒出，扣在盘中撒上红椒丝、香葱，淋香油即可。
    银耳吃进了高汤和火腿的鲜香，口感却依然很脆爽
    火腿肠营养分析：
    火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养，还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点，还适合加工成多种佳肴。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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