枸杞西瓜皮粥的做法
[db:原料]
枸杞西瓜皮粥的材料:西瓜皮、大米、枸杞
枸杞西瓜皮粥的调料:冰糖
枸杞西瓜皮粥的做法:
(1)将大米淘洗干净,待用。
(2)将枸杞倒入碗中用温水泡开,捞出待用。
(3)将西瓜皮切去剩下的瓤和表皮用清水淋一下,切成丁,待用。
(4)将高压锅里倒入水烧开。
(5)接着,合入大米烧开盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火,焖至没气后开盖。
(6)然后,西瓜皮和冰糖搅动一下煮开。
(7)最后,合入枸杞即成。
西瓜皮食疗作用:
西瓜皮味甘、淡,性凉;归心、胃、膀胱经;清凉解利;
具有清暑除烦,解渴利尿;
主治暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮。