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    首页 女性频道 补虚养身 健脾和胃的花生蜜枣红薯粥
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    健脾和胃的花生蜜枣红薯粥

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-06-11

    121人看过

    查看评论 0条

    健脾和胃的花生蜜枣红薯粥
    • 栏目：补虚养身 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    健脾和胃的花生蜜枣红薯粥的做法
    [db:原料]
    健脾和胃的花生蜜枣红薯粥
     
    健脾和胃的花生蜜枣红薯粥的食材明细

    大米 100克 红薯 200克 花生米 50克 阿胶枣 50克

    健脾和胃的花生蜜枣红薯粥的做法

    1红薯去皮切成滚刀块。
     
    2准备好花生米和阿胶蜜枣。

    3大米洗净泡制30分钟。

    健脾和胃的花生蜜枣红薯粥
     
    4锅中加水烧开，把大米 红薯 花生一同加入烧开转中小火煮至30分钟。
     
    5加入蜜枣再煮10分钟。
     
    6煮至汤汁粘稠即可。
     
    健脾和胃的花生蜜枣红薯粥
     
    小贴士
    可加入一些红糖来食用。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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