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菠菜蛋饼三明治

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-08

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菠菜蛋饼三明治
  • 栏目:健脑食谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
菠菜蛋饼三明治的做法
[db:原料] 菠菜蛋饼三明治

菠菜蛋饼三明治
 
吐司
:高粉350克,低粉150克,酵母6克,糖66克,盐7克,水198克,蛋液50克,淡奶油100克,黄油50克 (1个吐司+8个小餐包的份量)

三明治原料:菠菜50克,鸡蛋2个,马苏里拉奶酪碎(或其他奶酪)30克,吐司四片,黄瓜片适量,火腿一片,苞生菜适量.

辅料:盐,沙拉酱各适量.

吐司做法:

1. 面团到扩展阶段后分割出一份480克面团继续揉至完全阶段做吐司,其他的面团做了小餐包.

2. 190度,下层,40分钟.

菠菜蛋饼三明治
 
三明治做法:


1. 菠菜洗净,去根儿,入沸水锅里焯烫一分钟,捞出沥水,凉后用手攥掉水份,切碎段.

2. 鸡蛋打散,倒入菠菜碎,奶酪碎,调入一点盐,打匀.

3. 锅烧热,倒入一点油,倒入蛋液混合物,小火煎至两面金黄,取出,在案板上切掉边,切出一个吐司大小或稍小的正方形.

4. 取一片吐司,在上面放上菠菜蛋饼,再放上一片吐司,摆上火腿片和黄瓜片,再放上一片吐司,将蛋饼切下的边并排摆上,再铺上些生菜叶,挤上沙拉酱,最后再摆上一片吐司.

5. 切去四边,沿对角线轻轻切开,呈立起的三角形并排摆放.

菠菜蛋饼三明治

 
菠菜蛋饼三明治
 


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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