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尖椒炒豆腐怎么做

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-07

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尖椒炒豆腐怎么做
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
尖椒炒豆腐怎么做的做法
[db:原料] 尖椒炒豆腐属于家常菜谱,豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称
工具/原料
尖椒炒干豆腐的原料:干豆腐、尖椒
尖椒炒干豆腐的配料:蒜末
尖椒炒干豆腐的调料:盐、橄榄油
步骤/方法
1、尖椒洗净切细丝,豆腐皮切丝;
2、锅中倒放少许西班牙橄榄油,放入蒜末炒香;
3、放入豆腐丝翻炒均匀,倒入小半碗水,加盐调味,煮至水分将要收干;
4、放入尖椒丝炒至稍稍变软,出锅即可。
尖椒炒豆腐怎么做
注意事项
买豆腐时在常温下直接嗅闻气味,正常的豆腐具有豆腐特有的香味


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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