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椒香素鸡

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-03

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椒香素鸡
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
椒香素鸡的做法
[db:原料] 椒香素鸡
椒香素鸡
自己在家做干净又卫生,可以多做点放在冰箱里,放个三五天不成问题。
材料:
老豆腐500克花椒8粒小茴香少许盐少许八角1个辣椒2个
做法:
先把老豆腐切大厚片,放油里煎制两面金黄盛出;
煮锅里放水,没过豆腐块即可,加入所有的料,滚两分钟关火;
放凉,放入保鲜盒,连汤汁一起放入冰箱沁泡,第2天最好吃了。
素鸡营养分析:
1. 素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;
2. 素鸡含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;
小诀窍:
储存要连汤汁一起,越泡越香。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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