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    首页 药膳食疗 椰香咖喱鸡排
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    椰香咖喱鸡排

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-26

    55人看过

    查看评论 0条

    椰香咖喱鸡排
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    椰香咖喱鸡排的做法
    [db:原料] 椰香咖喱鸡排
    营养补充站：24g脂肪，27g蛋白质，13g碳水化合物，1552千焦热量（371千卡）。
    材料:
    鸡胸肉4片（每片100g），橄榄油1汤匙（15ml），椰奶500ml，淀粉1汤匙（15g），咖喱酱2汤匙（30g），盐1/2茶匙（3g）
    做法:
    将椰奶、淀粉、咖喱酱和盐放入锅中并用中火慢慢加热，在加热过程中，需要不停搅拌锅中的酱汁。
    酱汁煮沸后，放入鸡胸肉，转小火慢煮10分钟，直至将鸡胸肉煮熟、酱汁熬稠即可。
    小诀窍:
    此菜搭配米饭食用味道更佳。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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