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    首页 药膳食疗 （图解）豆豉鲮鱼油麦菜
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    （图解）豆豉鲮鱼油麦菜

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-21

    94人看过

    查看评论 0条

    （图解）豆豉鲮鱼油麦菜
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    （图解）豆豉鲮鱼油麦菜的做法
    [db:原料] 豆豉鲮鱼油麦菜

    （图解）豆豉鲮鱼油麦菜

    原料：油麦菜、豆豉鲮鱼罐头、

    调料：葱花、蒜末、鸡精各适量。

    （图解）豆豉鲮鱼油麦菜

    做法：

    1.将油麦菜洗净切成2寸长的段。

    2.打开豆豉鲮鱼罐头

    3、将里面的鱼块切成小段条，当然你要是想大口吃，不切无妨

    4、葱、蒜切成碎米。

    5、坐锅点火，待油热后煸香葱蒜末，

    6、加入油麦菜

    （图解）豆豉鲮鱼油麦菜

    7、翻炒均匀油麦菜

    8、放入切好的豆豉鲮鱼

    9、迅速翻炒均匀加入鸡精出锅即可，不用放盐了，豆豉和鱼都比较的咸。

    10最后用少许水淀粉勾芡让汤汁包裹住菜既可以出锅装盘。

    （图解）豆豉鲮鱼油麦菜


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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