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笋干豆腐泥鳅汤

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-21

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笋干豆腐泥鳅汤
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
笋干豆腐泥鳅汤的做法
[db:原料] 笋干豆腐泥鳅汤

笋干豆腐泥鳅汤

食材:泥鳅 豆腐 咸笋干

配料:糖 盐 胡椒粉 味极鲜 生姜 大蒜 葱 料酒

做法

1、泥鳅洗净沥干,笋干用开水浸泡至基本无咸味,中间换水1-2次。

笋干豆腐泥鳅汤

 
2、豆腐切小块,生姜切小片,大蒜去皮。

笋干豆腐泥鳅汤

3、锅内放稍多油,放入泥鳅后迅速盖上锅盖1-2分钟后再揭开,可以防止油飞溅而出。

笋干豆腐泥鳅汤

4、开盖后小心煎至两面黄金,中途放入生姜、大蒜同煎一会儿。

笋干豆腐泥鳅汤

5、放入泡好的笋干,翻炒一会儿后放一勺糖,适量盐,一勺味极鲜,料酒,加水没过食材稍多一点。

笋干豆腐泥鳅汤

6、加盖煮至汤变浓变白。

笋干豆腐泥鳅汤

7、加入豆腐块。

笋干豆腐泥鳅汤

8、加少量胡椒粉,再加水没过食材多一点,小火煮15-20分钟左右。

笋干豆腐泥鳅汤

9、煮至豆腐入味,汤色乳白即可。(因为我加了味美鲜,汤色呈白中带黄的颜色,如不加酱油,汤会更白。)

笋干豆腐泥鳅汤

10、营养美味的汤就出锅咯

笋干豆腐泥鳅汤


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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