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金枪鱼油醋沙拉

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-20

99人看过

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金枪鱼油醋沙拉
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
金枪鱼油醋沙拉的做法
[db:原料] 金枪鱼油醋沙拉

金枪鱼油醋沙拉

原料: 1、金枪鱼  2、橄榄油  3、紫甘蓝  4、芒果  5、黄瓜  6、柠檬  7、果醋

金枪鱼油醋沙拉

做法

1、将所有蔬菜和水果洗净沥去水分

2、取一干净容器,倒入橄榄油

3、接着倒入果醋,并挤入少许柠檬汁

4、往油醋汁中加少许盐和糖调节味道

金枪鱼油醋沙拉

5、将调好的油醋汁充分搅拌均匀

6、紫甘蓝洗净切细丝

7、黄瓜切薄片

8、芒果去皮切小丁

金枪鱼油醋沙拉

9、金枪鱼捞出沥去油和汤汁

10、取一大些的深碗,将紫甘蓝丝放入碗中

11、放入黄瓜片

12、接着放入芒果丁

金枪鱼油醋沙拉

13、最后放入金枪鱼

14、倒入调好的油醋汁

15、搅拌均匀

16、装盘即可食用(装盘可随意,我用的是丫头吃的薯片)

金枪鱼油醋沙拉



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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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