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    首页 药膳食疗 蒜蓉鲍鱼
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    蒜蓉鲍鱼

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-19

    38人看过

    查看评论 0条

    蒜蓉鲍鱼
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    蒜蓉鲍鱼的做法
    [db:原料] 蒜蓉鲍鱼

    蒜蓉鲍鱼
     
    材料    ：鲍鱼，西兰花，蒜蓉。

    做法：

    1.用刀从根部将鲍鱼肉从壳上切下，去掉黑色的沙包不要，然后将鲍鱼切片备用。

    蒜蓉鲍鱼
     
    2.西兰花切小块焯熟备用。

    蒜蓉鲍鱼
     
    3.锅中放油，接着放入蒜蓉，然后放入切好的鲍鱼，最后调味即可。

    蒜蓉鲍鱼

     
    蒜蓉鲍鱼
     


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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