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    首页 药膳食疗 酱蒸罗非鱼
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    酱蒸罗非鱼

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-18

    96人看过

    查看评论 0条

    酱蒸罗非鱼
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    酱蒸罗非鱼的做法
    [db:原料] 酱蒸罗非鱼

    酱蒸罗非鱼

    用料：罗非鱼一条700克，盐、姜、葱、金格勒酱少许，小西红柿四个，指天椒三颗。

    制作过程：

    1、鱼洗净，罗非鱼肚子里有一层黑膜，要刮干净。

    2、把鱼剖成不断开的两片，放入盘中。

    3、把鱼全身均匀抹上盐和料酒，在鱼身上洒上姜丝、切开的辣椒、西红柿。

    4、滴入金格勒酱。

    酱蒸罗非鱼

    5、放入葱头。

    6、锅中放入水，烧开。

    7、放入调好味的鱼，盖上盖子。蒸7分钟。

    8、出锅了。

    酱蒸罗非鱼


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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