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白汁鳜鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-17

91人看过

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白汁鳜鱼
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
白汁鳜鱼的做法
[db:原料] 白汁鳜鱼

白汁鳜鱼

材料:鳜鱼、茭白、红彩椒、豌豆、姜丝、葱丝

调味:胡椒粉、盐、鸡粉、香油、料酒

制作过程

1、鱼宰杀剖腹去腮、内脏后洗净,在鱼背肉厚的部位,用刀划花刀;茭白去壳切丁;红彩椒洗净切丁;葱姜切丝。

2、茭白入清水煮开焯去草酸,豌豆也入开水焯一下。

3、锅烧热后加油烧热葱姜煸香,下鱼两面稍煎,烹入料酒去腥。

4、加开水、少许盐大火烧开,转中火煮至鱼眼突出汤汁变白。

5、将鱼小心盛出装盘备用。

6、将鱼汤入葱姜丝捞出,下茭白丁、豌豆、红彩椒煮2-3分钟。

7、加盐、胡椒粉、鸡精调味后大火收汁,水淀粉勾薄芡,淋少许香油。

8、出锅淋在鱼身上,撒上葱花即可。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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