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排骨苦瓜煲

菜谱创建时间

创建时间:2014-04-21

66人看过

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排骨苦瓜煲
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
排骨苦瓜煲的做法
[db:原料]排骨苦瓜煲在我们家做的频率比较高的,一是简单好吃好做,二是经常上火,多吃苦瓜也不错。不过老公是不怎么爱吃苦瓜,排骨他包了,苦瓜就我包了,各取所需哈。

排骨苦瓜煲
排骨苦瓜煲

原料
:排骨、苦瓜

做法

1。前肋排一条,斩成小块(前肋排会吃比较嫩一点大家记得买前肋)

2。洗净沥干水分,放适量姜片,盐,蚝油,糖生粉,搅拌均匀,腌制30分钟以上待用

3.苦瓜切块状待用

4。砂锅放在煤气灶上,中火,倒入少量的油

5。油热后倒入腌好的排骨,用筷子不停的翻

6。排骨断生后,加入适量的水

7。水开后,加入苦瓜

8。加入适量的盐,鸡精调味

9。小火闷10分钟左右(中间要翻伴几次,以免底下糊了) 

排骨苦瓜煲
  排骨苦瓜煲


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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