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干煸茶树菇扁豆

菜谱创建时间

创建时间:2014-04-07

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干煸茶树菇扁豆
干煸茶树菇扁豆的主料:
茶树菇

茶树菇50克

扁豆

扁豆50克

干煸茶树菇扁豆的辅料:
橄榄菜

橄榄菜10克

干煸茶树菇扁豆的调料:
酱油

酱油 5克

大葱

大葱 5克

干辣椒

干辣椒 3克

干煸茶树菇扁豆的做法



主料:茶树菇50克,扁豆50克

辅料:橄榄菜10克

调料:酱油5克,葱5克,辣椒(红,尖,干)3克

干煸茶树菇扁豆的做法:

1.干红辣椒切成小段、葱切成末,扁豆掰成段,茶树菇去除根部洗净控干水分

2.锅内做少许植物油放入葱、干红辣椒煸炒出香味、放入橄榄菜末煸炒

3.放入扁豆,继续煸炒

4.直至扁豆变色

5.放入茶树菇,炒出香味

6.倒入少许酱油

7.放入一小碗水盖盖焖3分钟,直至汤都收干了为止

烹饪技巧:

出锅前可以将砂锅做热,直接盛进砂锅,这样吃的时候就可以保持热度不凉了。因为榄菜比较咸所以这道菜不用放盐。茶树菇要用鲜的煸炒出来才香,不要用泡发的茶树菇,那种适合炖汤,炒出来特别亘。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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