鸡肉焗贝壳粉的做法
主料:
贝壳粉150g、鸡腿1条青、红椒各1个、洋葱1/4个、大蒜4瓣
马苏里拉奶酪50g、混合香草1/2茶匙、普罗旺斯烤肉料1大勺
调料:
黄油10g、盐1/2茶匙、黑胡椒粉1/4茶匙、花椒15粒
做法:
1.贝壳粉用清水浸泡两小时以上
2.鸡腿洗净,放入汤锅,加入姜片和花椒
3.大火煮沸后,撇去浮沫,加入盐,继续煮10分钟,煮熟后用冷水浸凉
4.锅中倒入足量清水,大火煮沸后,放入贝壳粉
5.煮熟后的贝壳粉捞出,反复过冷水冲凉,沥干备用
6.凉后的鸡腿去皮去骨、切成丁,青、红椒洗净、去蒂去籽、切成丁
7.大蒜去皮,剁成蒜泥,将蒜蓉倒入碗中,放入少许盐
8.加入黑胡椒粉
9.加入混合香草
10.加入普罗旺斯烤肉料
11.黄油用微波炉解冻档,加热1分钟至融化,加入调料中,搅拌均匀
12.放入切好的鸡肉丁,部分青、红椒丁
13.加入放凉的贝壳粉
14.洋葱切碎
15.再加入洋葱,混合均匀
16.将混合好的意粉,倒入烤碗中
17.马苏里拉奶酪刨成细丝
18.贝壳粉中撒奶酪丝,再撒上剩余的青、红椒,烤箱220度预热,放入烤箱中层,烤15分钟即可
注意事项:
1.贝壳粉比较硬,最好提前浸泡,可以节省煮的时间;
2.融化黄油不要采用高火,容易造成飞溅,也可以隔水融化;
3.贝壳粉煮熟后要过凉水,以免高温下互相粘连;
4.没有块状马苏里拉,可以用片状代替。