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    美食天下菜谱

    西兰花油豆腐

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-01-29

    35人看过

    查看评论 0条

    西兰花油豆腐
    • 栏目：私家菜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    西兰花油豆腐的做法

     

     

    原料：西兰花，油豆腐，红椒
    佐料：葱，姜，盐，鸡精，香油

    做法：

    1 西兰花洗净掰成小朵，油豆腐适量
    2 葱花，姜末，红椒块，油豆腐切角块
    3 水中放入少许盐，西兰花焯水后捞出过凉水
    4 葱姜爆锅
    5 放入油豆腐翻炒片刻
    6 倒入西兰花，红椒块加盐，鸡精调味，翻炒1分钟
    出锅前淋入少许香油即可


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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