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黑胡椒牛肉粒配炒河粉

菜谱创建时间

创建时间:2014-01-17

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黑胡椒牛肉粒配炒河粉
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
黑胡椒牛肉粒配炒河粉的做法


用料:新西兰菲力牛排180克,盐、黑胡椒各2克,油5克,橄榄油少许,黑胡椒碎30克,糖15克,蚝油20克,老抽5克,蒜蓉10克,黄油10克,河粉120克,韭菜段20克,豆芽30克,鸡毛菜15克



做法:

1、食材准备:牛排提前12小时放冷藏室解冻备用,绿豆芽、鸡毛菜洗净,韭菜洗净后切段备用;

2、牛排切成粒越2cm见方,用盐,胡椒各2克和油腌制;

3、热锅入黄油融化;

4、放入腌制后的牛柳粒,煎香;

5、煎牛肉粒的时候,待一面煎至稍稍焦黄后再翻面表面看着基本熟就可以了,这个时候大概7分;

6、热锅入少许橄榄油,加入黑胡椒,糖,蚝油,老抽拌匀,即成简易版黑椒汁;

7、炒河粉步骤:热锅入黄油融化,加蒜蓉煸香,再下河粉炒香;

8、放韭菜,豆芽,和鸡毛菜,略翻炒;

9、倒入另一半黑胡椒汁和少许老抽调味;

10、将铸铁锅或铁板烧热,铺上洋葱做装盘待用;

11、将煎好的牛柳粒放入剩下的黑胡椒汁一起翻匀,黑椒牛柳粒就做好了;

12、装盘:铁板烧热铺上洋葱后,取出放在木垫上。然后倒上炒河粉,最上面放上黑椒牛柳粒,用白芝麻点缀即可。


小贴士:

1、要保持冷冻的牛排的新鲜度,不要基于短时间解冻,这样会破坏肉质,必须有机会的提前一天活一个晚上拿到冷藏室让它自然慢速的解冻;

2、牛肉粒切的越大颗,越不容易熟,所以喜欢吃3-4分的亲们就切大些,比较好掌握,切的越小越容易煎老;

3、炒河粉时,先下河粉再下菜,这样能保持菜的脆生度,河粉也容易煎的更煎香些;

4、没有铁板或铸铁锅的亲们可以将洋葱先煸熟,再依次装盘即可。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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