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桂花羊肉(二)

菜谱创建时间

创建时间:2013-11-04

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桂花羊肉(二)
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
桂花羊肉(二)的做法
菜系及功效:私家菜 补血食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱
口味:咸鲜味      工艺:软炒

桂花羊肉(二)的制作材料:

主料:羊里脊100克
辅料:鸡蛋200克,竹笋25克
调料:鸡油50克,盐2克,姜1克,黄酒5克,味精2克

桂花羊肉(二)的特色:

软嫩鲜香,呈金黄色,因形状和颜色都像桂花而得名。

教您桂花羊肉(二)怎么做,如何做桂花羊肉(二)才好吃

1.把里脊横着肉纹切成细丝(宽、厚各3毫米),姜切成碎末,竹笋片切丝。
2.把鸡蛋打入碗内,再将里脊丝、精盐、味精、绍酒、竹笋丝一起放入,搅拌均匀。
3.把大炒勺放在旺火上,倒入鸡油30克,把拌匀鸡蛋的里脊丝等倒入炒勺颠翻几下(约炒10秒钟),然后把姜末放入,不断翻炒,放入明油(鸡油20克)即成。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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