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    首页 菜谱大全 热菜 菠菜牛排
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    美食天下菜谱

    菠菜牛排

    菜谱创建时间

    创建时间：2013-08-04

    38人看过

    查看评论 0条

    菠菜牛排
    • 栏目：热菜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    菠菜牛排的做法
    菠菜牛排的做法： 1.　牛排洗净，两面均匀涂抹盐、胡椒粉、蒜泥（捣碎）；2.　菠菜去根部，洗净，放沸水中焯烫一下，切小段，铺入盘中备用；3.　洋葱去皮，洗净，切薄片，放入凉开水中浸泡15分钟；4.　将洋葱捞出，沥干水分备用；5.　橄榄油、红葡萄酒放入碗中，加入洋葱泥搅拌均匀成沙拉酱备用；6.　平底锅倒入橄榄油烧热，放入牛排以大火煎至变色；7.　翻面再煎1分钟，盛出，切小块，加入洋葱，淋入芥末酱、沙拉酱拌匀，盛入菠菜盘中即可。


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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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