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怎样做香椿炒鸡蛋

菜谱创建时间

创建时间:2013-07-05

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怎样做香椿炒鸡蛋
  • 栏目:热菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
怎样做香椿炒鸡蛋的做法

        香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。

        原料:香椿一小把(大约2两)、鸡蛋2枚、少许盐

        香椿炒鸡蛋的做法
        1、把香椿洗干净后,放入开水中略焯后捞出切碎;
        2、把鸡蛋打散成蛋液,与刚才的香椿碎混合后,加少许盐搅拌均匀;
        3、锅中倒油,热后倒入混合蛋液,翻炒1-2分钟,炒散后出锅即可。

 


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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